Релакс массаж

Полноценный отдых часто недоступен современному человеку. В течение наполненного суетой и различными заботами дня испытываешь физические и эмоциональные нагрузки, снять которые поможет только специальные методики воздействия. Одна из таких — расслабляющий массаж. Он показан любому современному человеку и помогает полностью восстановить физические и эмоциональные силы. Подобный способ релакса известен с древности. Однако тогда к нему могли прибегать лишь богатые люди. Сегодня, когда стоимость курса расслабляющего массажа вполне доступна, его может пройти каждый в нашем центре восстановительной медицины в Рязани.

Массаж релакс- антистресс (90 мин)

2700 руб.

Эффект от релакс-массажа можно назвать многосторонним. Он воздействует на физическое и психоэмоциональное состояние, способствуя расслаблению мышц, устранению тяжести в ногах, снятию нервного перенапряжения. Расслабляющий массаж помогает восстановить жизненную энергию и доставляет положительные эмоции.

Практика массажа подразумевает выполнение плавных, поглаживающих движений и совершение разминаний нарастающей интенсивности. Записываясь на сеанс, вы не просто получаете возможность «разгрузиться» после рабочего дня.

Релакс-массаж способствует гармонизации душевного состояния, помогает привести мысли в порядок, повысить свою устойчивость к стрессам. Благодаря восстановлению положительного психологического фона человек становится менее подвержен нервным расстройствам. А это в свою очередь снижает риск возникновения проблем с сердцем.

Эффект расслабляющего массажа выражается в положительном воздействии на различные органы и системы. Он помогает:

• активизировать работу головного мозга;
• улучшить состояние мышц;
• предотвратить развитие нервных расстройств, а значит не допустить появления бессонницы, мигреней, депрессии и т. д.;
• улучшить ток крови;
• активизировать отток лимфы и улучшить метаболизм.

В человеческом организме все системы взаимосвязаны. Поэтому благотворный эффект, который дарит расслабляющий массаж, распространяется на всё тело и улучшает физическое состояние.

Кроме того, релакс-воздействие положительно влияет на эмоции. В повседневной жизни так не хватает приятных тактильных ощущений. Тепло рук, проявление заботы дарят удовольствие и оказывают мощное положительное воздействие на психическое состояние, позволяя избавиться от последствий стресса.

Основные приёмы

Для того чтобы достичь основной цели расслабляющего массажа — избавление от физического и психоэмоционального напряжения — были разработаны специальные техники. В числе основных видов воздействия:

Виды движений совершаемых в процессе сеанса релакса подбираются индивидуально.

Этот метод воздействия можно назвать универсальным. Он показан для мужчин и женщин любого возраста. Особенно полезен он будет для решения следующих проблем:

• хронической усталости;
• высокого тонуса мышц;
• физического перенапряжения;
• возрастных изменений кожи;
• последствий стресса.

Расслабляющий массаж показан при таких патологиях, как диабет, неврозы, вирусные простудные заболевания, проблемы с ЖКТ.

Этот вид мануального воздействия практически не имеет противопоказаний. Однако при некоторых состояниях всё же прибегать к нему не рекомендуется. В их числе:

• первый триместр беременности — запрет на проведение релакс-массажа в этот период обусловлен тем, что в процессе сеанса активизируется кровообращение, что может привести к выкидышу;
• онкология — разогрев кожи и усиление кровотока может вызвать прогрессирование патологии;
• воспаление и повреждения кожи — мануальное воздействие в этом случае может привести к раздражению и способствовать занесению инфекции;
• патологии крови, тромбозы — повышение уровня свёртываемости и давления на сосуды вследствие активации кровотока может сделать патологические состояния более тяжёлыми.

Расслабляющий массаж не проводят при аллергии на применяемые масла, если поднялась температура или недавно было оперативное вмешательство.

При отсутствии противопоказаний проводить сеансы можно ежедневно. Рекомендуется записываться на 10-14-дневный курс релакс-массажа. При регулярном воздействии пройдёт постоянная усталость, повысится стрессоустойчивость, улучшится настроение.

Релакс-массаж начинается с воздействия на всё тело. Применяются поглаживания. Затем выполняется проработка отдельных зон.

Массаж спины подразумевает и воздействие на ягодицы. Могут применяться разные приёмы. Начинают воздействие с верхней части, совершая плавные движения. Так получается разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее приходит очередь похлопываний и вибрационного воздействия. Завершается обработка поглаживаниями.

Релакс-воздействие на ноги также начинается с верхней части (бёдер). Затем приходит очередь голеней и стоп. Прорабатывается каждый палец. В процессе обработки активируются акупунктурные точки, производится воздействие на нервные окончания.

Расслабляющий массаж рук выполняется по аналогии с ногами — с верхней части. Начинается обработка с зоны плеч. Затем воздействуют на локти, ладони и пальцы. Применяемые виды движений: разминание, поглаживание, растирание, похлопывание.
Подобный вид мануального воздействия проводят также для лица и шеи. Специалист совершает мягкие движения по массажным линиям.

Расслабляющий массаж — прекрасный способ улучшить функционирование системы кровообращения, восполнить затраты энергии, улучшить эмоциональный настрой. Подарите себе удовольствие, записавшись на курс релакс-массажа в нашем центре.

Специалисты