Лечение Остеохондроза массажем

Диагноз «Остеохондроз» ставится сегодня достаточно часто. Причины распространённости болезни — малоподвижный образ жизни, который характерен для офисных профессий. Недостаток или отсутствие физических нагрузок нарушает нормальное функционирование организма. Появляются сбои в его работе, боли и другие неприятные признаки.

Массаж — один из популярных способов помощи при остеохондрозе. Мануальное воздействие устраняет спазм, нормализует циркуляцию крови, активирует обмен веществ в проблемных зонах, расслабляет мышцы и ускоряет регенерацию.

Разберёмся в особенностях заболевания, познакомимся с видами массажа, узнаем, в чём секрет эффективности этой терапевтической методики.

Болезнь представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения, которые локализуются в позвоночнике и затрагивают смежные позвонки и суставы. Патология хроническая с риском частых рецидивов. Один из основных беспокоящих, снижающих качество жизни симптомов — боль. Она локализуется в спине, шее и вызывается сдавливанием корешков спинного мозга.

Болезнь приводит к разрушению и преждевременному старению межпозвонковых дисков. Патология развивается у 60-80% людей при наличии способствующих факторов.

Болезнь считается мультифакторной, ведь к её развитию приводит несколько причин. В их числе:

• наследственные факторы;
• наличие травм;
• возрастные изменения;
• сидячий образ жизни;
• недостаток сна, сон в неудобной позе;
• неправильная осанка;
• нарушение кровообращения;
• индивидуальные особенности организма;
• слишком тяжёлые физические нагрузки (как правило, профессиональные);
• частые инфекции;
• слабый мышечный корсет.

В большинстве случаев патология развивается из-за чрезмерных нагрузок на область позвоночника. Чтобы состояние не ухудшалось, необходимо исключить воздействие факторов, которые оказывают давление на проблемную зону. Необходимо уделить внимание укреплению мышечного каркаса, побольше двигаться. Рекомендуется покупка ортопедического матраса. Важно отказаться от подъёма тяжестей, следить за рационом и весом.

Мануальное воздействие — один из часто назначаемых способов лечения. Его рекомендуют в составе комплексной терапии. Цель процедуры — воздействие на мышцы. Ведь именно они отражают, в каком состоянии находится сустав. Если имеется их атрофия, и присутствуют болезненные ощущения, то это указывает на нарушение циркуляции крови. А это, в свою очередь, приводит к появлению отёчности, формированию кист, блокировке тока крови и остеохондрозу.

При патологии рекомендуют проведение сеансов классического и лечебного массажа. Перед подбором методики и видов воздействия специалист оценивает особенности организма пациента, степень проблемы, узнаёт о наличии или отсутствии противопоказаний.

Классический массаж

Этот вид процедуры проводится на кушетке или в специализированном кресле. В первом случае пациент занимает положение лёжа. При сильных болях допускается положение на боку. Как правило, сеанс включает три этапа. В процессе их выполнения обеспечивается эффективная проработка мышц. Важно понимать, что позвоночник воздействию не подвергается.

К основным приёмам массажа, применяемым при остеохондрозе, относятся поглаживание и растирание. Выполняется также вибрация и выжимание, но движения при этом очень осторожные и спокойные. Особое внимание уделяется воздействию на напряжённые зоны, мышцы, подверженные спазмированию.

Этапы воздействия:

• растирание и разминание путём совершения круговых движений, обязательная проработка ромбовидной мышцы, расположенной вблизи седьмого позвонка и совершение движений в обратном порядке;
• активное воздействие на воротниковую зону, при котором приёмы применяются по направлению сверху вниз и в обратном направлении;
• расслабление организма за счёт уменьшения силы классических приёмов, применяемых массажистом.

По завершении процедуры пациент остаётся на кушетке ещё, как минимум, 10-15 минут. Обычно сеанс занимает полчаса. Этого достаточно для получения заметного эффекта.

Лечебный массаж

Подобный тип воздействия также называют медицинским. Курс сеансов, проведённый опытным специалистом, значительно улучшает самочувствие и положительно влияет на общую динамику заболевания.

В рамках лечебного массажа применяются различные приёмы и техники, грамотно подбираемые мастерами, которые ориентируются на индивидуальные особенности и выраженность проблемы. Использование мазей или масел повышает эффект процедур. Уже после первого сеанса облегчается состояние пациента, снижается болевой синдром. А дальнейшие сеансы приносят ещё более заметный результат.

К часто применяемым видам воздействия при остеохондрозе относится вакуумный массаж. Он активирует кровоток и лимфообращение. Позволяет избавиться от застойных явлений, улучшить состояние мышц, активировать обмен веществ.

Подобный вид воздействия при остеохондрозе рекомендуется при наличии следующих симптомов и состояний:

• врождённые деформации;
• грыжи (ранняя стадия);
• боли в межрёберном пространстве;
• воспаление седалищного нерва;
• невралгия;
• защемление нервных корешков;
• слабый мышечный корсет;
• боль в ягодичной области;
• нарушения церебрального кровообращения;
• усталость в спине из-за длительного нахождения в сидячем положении.

Лечебный массаж, как многие виды медицинских манипуляций, имеет ограничения к проведению. В числе таких патологий и состояний:

• онкология;
• дерматологические проблемы;
• сердечная недостаточность;
• инфекции и хронические состояния в стадии обострения;
• проблемы со свёртываемостью и другие патологии крови;
• гипертонический криз;
• остеомиелит;
• туберкулёз (активная стадия).

Сеансы также не проводят при острой стадии патологии (остеохондроза). Некоторые из этих состояний временные. После устранения проблемы можно проходить процедуры.

Мануальная методика помогает избавиться от интенсивных болей, уменьшить дискомфорт и чувство тяжести в спине. При правильном выполнении достигается успокаивающий эффект, устраняется стрессовое напряжение.

Процедура способствует восстановлению естественного положения отдельных позвонков, устранению мышечных блоков, вызванных остеохондрозом, и формированию правильных изгибов позвоночника. Она улучшает кровообращение в патологически изменённых участках, замедляет дегенеративные процессы. Регулярные сеансы помогают укрепить мышечный корсет.

Цель лечебного массажа спины в грудном отделе — ликвидация межрёберной невралгии, в шейном отделе — восстановление кровоснабжения мозга, устранение головных болей и головокружений, а в поясничном — снятие болевых ощущений, расслабление мышц и уменьшение отёков при радикулите.

Для повышения эффективности сеансы массажа рекомендуется сочетать с лёгкой физической нагрузкой — упражнения на растяжку, ЛФК.

Специалисты