Тейпирование

Тейпирование — расположение на определённых участках кожи специальных липких лент. Они называются кинезиологическими и оказывают воздействие на рецепторный механизм зоны обработки. По принципу действия тейпирование можно сравнить с массажем длительностью 24 часа. В процессе процедуры происходит тонизирование или расслабление зон наложения.

Тейпы можно увидеть в процессе соревнований на коленях и локтевых суставах участников соревнований. В этом случае они выполняют защитную функцию. Однако области их применения сегодня гораздо шире — с их помощью можно достичь эффекта омоложения, похудения.

Методика, в основе которой лежит физиотерапевтическое воздействие, может решить различные проблемы и служит для лечения, профилактики и улучшения эстетики. Курс рекомендован:

• людям с болезнями опорно-двигательной системы — тейпирование поможет уменьшить боль и воспаление, улучшить подвижность и поддерживать правильное положение суставов при наличии артрита, остеоартроза или других заболеваний данного профиля;
• пациентам после травмы или операции — методика ускоряет процесс реабилитации, уменьшает отёк и поддерживает правильное положение суставов после хирургического вмешательства или травмы;
• спортсменам в период реабилитации — для снятия болевого синдрома и восстановления после нагрузок;
• людям, желающим скорректировать объёмы, улучшить внешний вид — профессиональное применение тейпов помогает бороться с жировыми отложениями, целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, в том числе после беременности и родов, отёчностью.

Тейпирование применяют после липосакции. В этом случае оно помогает поддерживать кожу и мышцы в правильном положении, тем самым исключая скопления жидкости в тканях.

Проводить курс тейпирования нельзя при следующих патологиях и состояниях:

• повреждения кожных покровов;
• онкология;
• диабет (требуется консультация с лечащим врачом);
• тромбоз;
• острые состояния, сопровождаемые температурой;
• серьёзные проблемы с сердцем и сосудами.

Все случаи, когда тейпирование показано, можно разделить на две группы в зависимости от желаемого эффекта — лечебно-профилактический или косметологический.

В первом случае методику применяют при следующих патологиях и состояниях:

• травмы суставов разной локализации;
• реабилитация после повреждений;
• болевой синдром;
• воспаление мягких тканей;
• мигрень;
• деформация сустава;
• ДЦП и двигательные нарушения других видов;
• смещение межпозвонковых дисков;
• плоскостопие;
• повышенные нагрузки, в том числе спортивные (с целью профилактики);
• отёки нижних конечностей;
• артроз, остеохондроз.

Курс процедур применяют также при наличии грыжи брюшной полости, варикозе, для коррекции осанки, улучшения чувствительности мышц.

Если сравнивать с массажем, то применение тейпов оказывает более глубокое воздействие. Фиксация лент способствует стимуляции восстановительных процессов в организме, уменьшает негативные последствия травмирования.

Тейпирование применяют для лица и шеи с целью устранения возрастных изменений, при склонности к гипертонусу. Процедура позволяет:

• достичь лифтинг-эффекта;
• скорректировать овал;
• устранить отёк;
• подтянуть мышцы, убрать дряблость;
• улучшить циркуляцию, ускорить процессы регенерации.

Коррекция тела позволяет сделать фигуру более стройной, улучшить состояние и эстетику кожи.

Тейпирование помогает в профилактике и лечении большого количества патологий, используется для улучшения внешнего вида. Поэтому одним из плюсов методики можно назвать её универсальность. Также к преимуществам использования тейпов можно отнести:

• отсутствие побочных эффектов;
• небольшое количество противопоказаний;
• эстетичность и безболезненность;
• сочетание с другими лечебными и косметологическими методиками;
• быстрый и выраженный эффект, в том числе эстетического тейпирования — убрать мелкие морщинки, подтянуть овал можно за три недели (отличная альтернатива операциям и уколам красоты).

Недостатков у процедуры практически нет. Воздействие с помощью тейпов принесёт результат, и будет полностью безопасно при использовании качественных материалов и профессиональном проведении.

Чтобы понимать, за счёт чего достигается эффект от применения тейпов, необходимо представлять, что происходит при их наложении. Клейкая лента приподнимает кожу, а мышцу и суставы закрепляет в определённом положении. В месте воздействия минимизируется давление на проблемную зону. Происходит улучшение кровообращения.

Используя тейп для коррекции объёмов, следует понимать, что только с помощью этой методики устранить лишний вес трудно. Необходимо также следовать простым рекомендациям:

• придерживаться принципов правильного питания;
• соблюдать питьевой режим;
• обеспечивать умеренные физические нагрузки;
• использовать косметические средства для подтяжки кожи.

Одна из востребованных процедур в косметологии — тейпирование живота. Наложение лент для коррекции этой зоны происходит по нескольким схемам:

1. Сетчатая. Ленты небольшой ширины фиксируются по бокам живота по типу сетки. Тейп должен быть достаточной длины — не менее 30 см. Только такой размер позволит зафиксировать всю мышцу и добиться хорошего эффекта.

2. Висцеральная. Также используются тонкие ленты. Одна фиксируется точно над пупком. Далее она располагается по спирали в три оборота. Между витками должно соблюдаться расстояние в 2-3 см. Подобный способ наложения позволяет не только подтянуть кожу, но и нормализовать функционирование ЖКТ, ускорить метаболизм, снизить аппетит.

3. Перекрёстная. Для наложения понадобятся две широкие ленты. Их нужно нарезать на тонкие полоски, но прорезать не до конца — оставить общую основу. Её можно фиксировать или сверху, или снизу. Образуемые лучи расходятся по диагонали и накладываются крест накрест на лучи другой ленты. Подобный способ наложения даёт более выраженный эффект.

4. Каркасная. Необходимо несколько тонких лент. Их следует зафиксировать на животе от ребра к противоположной подвздошной кости. Ленты крепятся наискось по всему животу. Незатронутым остаётся только пупок.

5. Лучеобразная. Каждая лента разрезается на четыре луча. Она фиксируется в исходной точке — под солнечным сплетением. Оттуда лучи расходятся по сторонам живота. Способ позволяет ускорить движение лимфы, устранить отёчность.

При накладывании тейпа необходимо следить, чтобы он не вызывал дискомфорта и не мешал двигаться.

Важное условие эффективности методики — правильный выбор ленты. Тейп — это ткань + специальный акриловый клей.

Качественная лента не содержит латекса, по физическим характеристикам близка к человеческой коже, позволяет ей дышать.
Перед использованием важно убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого необходимо взять небольшой кусочек ленты и приклеить на сгиб локтя. При отсутствии жжения можно приступать к процедуре наложения.

Тейп фиксируется на чистую и сухую кожу. Процесс начинается от «якоря» — так называется точка, от которой будут исходить лучи. Лента должна плотно прилегать. Исключено образование складок, пузырей, неровностей.

При накладывании лент на лицо необходимо соблюдать особую осторожность. При неправильном наложении тейпов или их перетягивании получится противоположный желаемому результат — состояние и вид кожи не улучшится. Наоборот, на ней образуются складки и морщины, которые ранее отсутствовали. Поэтому лучше доверить проведение процедуры профессионалу. Специалист знает расположение мышц и нервов. Он наложит ленту так, чтобы достичь результата.

Ленты могут быть жёсткими и мягкими, эластичными. Первые показаны для наложения при грыжах или для усиленной фиксации суставов.

Тейпы могут различаться по виду ткани. Хлопковые универсальные. Шёлковые используются в косметологии, а нейлоновые в спорте.

Тейпирование может быть терапевтическим, спортивным, корректирующим. Первое подразделяется на подвиды. Может быть сегментарным — часто применяется для снятия болевого синдрома. Ортотейпинг воздействует на трёх уровнях — мышцы, суставы и нервная система.

Корректирующее тейпирование помогает при нарушениях осанки, целлюлите, используется для лица.

Лимфодренажное оказывает комплексное воздействие. Оно уменьшает отёки. Делает контур лица более чётким. Используется для улучшения фигуры, устраняет целлюлит.

Частота наложения и продолжительность фиксации зависит от сложности проблемы и площади. Тейпы носят минимально 1 час, а в определённых случаях этот срок может доходить до недели. На лицо и шею ленту можно наложить не более чем на 10 часов. Для снятия отёков требуется в среднем 4-дневное ношение. Чтобы устранить болевой синдром в суставах может потребоваться неделя.

Курс может включать от 7 до 10 сеансов. Необходимое количество определяет специалист.

Специалисты